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末日之戰

World War Z

上映日期:2013-06-20

類  型:懸疑/驚悚劇情動作

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吃膠原蛋白無效? 研究:慎選膠原蛋白來源,魚鱗萃取純度高

 

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地心引力GRAVITY
上映日期:2013-10-04

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豐胸飲食禁忌  關鍵時期該忌口


想要豐胸的女性在飲食上也要多加注意,才不會白做工。以下三個飲食禁忌是豐胸的大敵,千萬要注意:

1.拒當冰山美人
首先,要忌冰冷飲食。在豐胸的過程中,冰冷的飲食會影響到氣血上行。吃太多生、冰冷的東西,氣血當然旺不起來,例如平常常喝的可樂、汽水通常都是冰的,就不宜多喝。

2.減少攝取咖啡因
豐胸進行中,咖啡和茶可以喝嗎?我建議盡量少喝,一天最多一杯。因為熬夜、失眠會耗損掉能量,沒有足夠的能量累積於胸部,基於人體保護機制,營養不充足時, 原本要豐胸的營養就會被移作他用,挪去用於維繫生命,不會被囤積在乳房。如果本身對咖啡、可樂、茶等咖啡因敏感,或是喝了睡不著,當然更要少喝。

想達到豐胸效果,也要特別注意飲食禁忌。

3.過甜、過鹹、過油不宜
甜的食物是肥胖的元兇,但胖的地方不在胸部,而在腹部、臀部、大腿,尤其是過了青春期又沒配合按摩的女性,脂肪上達不到胸部,就會囤積於下半部,讓愛美女性傷透腦筋。

吃太鹹,水分容易滯留在體內,會造成身體組織的水腫,也會使經前胸部脹痛不舒服。身體光是要將能量用在排除多餘的水分,就已分身乏術,當然沒有多餘能量照顧胸部。

雖然豐胸需要油脂,但也不能太油膩,尤其是動物性飽和脂肪。油脂過量,罹患乳癌的危險性高。

因此我再三提醒,想豐胸又怕胖的人,飲食真的要多注意,一定要選對胸部好的營養成分(適量蛋白質),飲食種類和原則(少甜、少油、少鹽、少澱粉),才不會多吃、屁股胖了;少吃、胸部瘦了。尚診所
 


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市面上有一種膠原蛋白原液,價格更是高貴無比,不知道和前兩種產品有何不同,到底是真的比較好,或是商人的詭計?

在膠原蛋白製造過程中,首先就是選取膠原蛋白的來源,例如:牛、猪、魚,而近幾年因為安全的問題,大部分採取魚是比較好的膠原蛋白來源,而魚鱗又比魚皮使用為佳,個人認為也比較環保。

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即使是忙於工作的OL們,還是忙於學業的學生們,只要每天抽出3分鐘的時間,跟住做下面6個豐胸動作,就能不斷刺激胸部發育。


  3分鐘豐胸運動 胸部UPUP 

  豐胸動作1:雙膝跪地,兩手撐地,胸部使勁貼地,重複8次。

  豐胸動作2:人體直立,兩腿分開,兩臂交替做敬禮狀,重複8次。

  豐胸動作3:人體直立,兩手從背後抓住椅背,然後逐漸下蹲,再回復,重複4—8次。

  豐胸動作4:人體站立,兩腿分開,雙臂和肩部齊平,先向兩側平伸,然後向前彎曲,兩手手指相接觸,手掌向下,再回復,重複8—16次。

  豐胸動作5:坐在地上,兩膝向上彎7曲,兩手向後撐地,然後臀部離開地面,使膝蓋以上直至頸部與地面平行,重複4—8次。

  豐胸動作6:兩手掌及兩膝都著地,將右臂屈於胸下,再向左側上方伸去,然後將右臂抽回,向右上方盡量伸去。兩臂交換做,重複8—16次。
豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動豐胸運動

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看到網友分享自己得保養經驗,分享給大家!

全文轉自:♥ 膠原蛋白光采膠囊大評比 ♥ 亞尼膠原蛋白粉 ♥ 讓你亮彈美麗 ♥

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【眼妝tips】~單眼皮小攻略~


1、畫眼線時將睫毛根部塗滿,眼尾稍微上揚
2、如果害怕眼線不夠平滑,可以選用水溶性眼線。
3、單眼皮建議從眼角頭開始畫滿,尾部盡早上揚、不拖太長。
4、雙眼皮者可以從中間畫起,眼頭再慢慢渲染過去。
5、小内雙的人,眼尾可以稍微拉長後再上揚。  

  畫眼線是需要經常練習的!只要常畫,就會越畫越好~~~~~~~啾~


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夾書豐胸

  招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

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公主與狩獵者Snow White and the Huntsman

轉自~奇摩電影

上映日期:
2012-06-01

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【美胸飲食法】 

只要吃對東西,青菜蘿蔔一樣可以達到美胸的效果,下面就是苦力小編努力去蒐集到的美胸食材,各位媽咪從現在起,將自己家的冰箱來個「大清倉」吧,拿出垃圾食物,放進最有效的塑胸食材,包準妳「吃」傲人胸型喔。

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吃紐萊特豐媚已經邁入第4個月了

今天打算在去下訂單~上次是買3個月組合

他們這個月好便宜

而且還送月見草油

豐胸真的需要時間

我要繼續加油

豐胸按摩分享

1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房週邊。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。


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黑影家族DARK SHADOWS

轉自~奇摩電影



上映日期:2012-05-11
 
類  型:劇情
 
片  長:1時53分
 
導  演:提姆波頓
 
演  員:強尼戴普、蜜雪兒菲佛、海倫娜波漢卡特、依娃葛林
 
發行公司:華納兄弟
 
官方網站:未提供


 怪才名導提姆波頓將地下經典影集《黑影家族》搬上大螢幕,並號召多位好萊塢巨星助陣,卡司包括強尼戴普、蜜雪兒菲佛、海倫娜波漢卡特、依娃葛林、克蘿伊摩蕾茲、強尼李米勒、格列佛麥葛拉斯、傑基厄爾哈利、貝拉希斯寇特等多位知名影星。

 





1752年,柯林斯夫婦約書亞和娜歐蜜攜著他們的年幼兒子波拿巴從英國利物浦移居至美國展開新生活,然而即使飄洋過海,也不足以逃離纏擾這個家族的神秘詛咒。過了20年,長大的波拿巴(強尼戴普 飾)坐擁自己的世界,起碼是緬因州柯林斯港鎮的小世界,他是柯林伍斯莊園的主人,富裕又有權勢,不過是個標準的花花公子,直到他鑄成大錯,傷了安潔莉卡布夏(依娃葛林 飾)的心。安潔莉卡是名副其實的女巫,她在他身上施以一個比死亡更恐怖的厄運,那就是把他變成吸血鬼,然後活埋他。




兩個世紀之後,波拿巴不知不覺地爬出墳墓,出現在這個人事全非的1972年世界。他回到柯林伍斯莊園,發現這個曾經富麗堂皇的宅邸如今已成為廢墟,柯林斯家族的後代也都看似陰陽怪氣,每個人都隱藏著某個黑暗秘密,女家長伊莉莎白柯林斯斯托德(蜜雪兒菲佛 飾)並雇請一名精神科醫師茱莉亞霍夫曼(海倫娜波漢卡特 飾)留宿家中,以幫助這個家族解決困擾。


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住在這間莊園的還有伊莉莎白的遊手好閒弟弟羅傑柯林斯(強尼李米勒 飾);她叛逆的青少年女兒卡洛琳斯托德(克蘿伊摩蕾茲 飾);以及羅傑的10歲早熟兒子大衛柯林斯(格列佛麥葛拉斯 飾)。這種詭異氛圍甚至擴及家族以外的人,包括管理人威利盧米斯(傑基厄爾哈利 飾)及大衛的新褓姆維多莉亞溫特斯(貝拉希斯寇特 飾)。


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《黑暗家族》由提姆波頓自導自製,編劇是賽斯葛雷恩史密斯,故事原創是約翰奧古斯特及賽斯葛雷恩史密斯,改編自丹寇帝斯(Dan Curtis)所創的電視影集。製片還包括提姆波頓的長期合作夥伴暨奧斯卡獎得主理查賽納克(《魔境夢遊》、《溫馨接送情》)、奧斯卡獎得主葛拉罕金(《飆風雷哥》、《神鬼無間》)、克莉絲蒂丹布羅斯基及大衛甘迺迪;執行製片則包括克里斯雷賓遜、奈吉葛斯特洛、提姆赫丁頓及布魯斯柏曼。

幕後創意團隊包括攝影指導布魯諾戴邦奈爾、奧斯卡獎最佳製作設計得主瑞克亨利(《斷頭谷》)、奧斯卡獎最佳服裝設計得主柯琳艾特伍(《魔境夢遊》)及剪輯克里斯雷賓遜(《魔境夢遊》)。配樂則是丹尼葉夫曼。

《黑影家族》全片在英格蘭拍攝,包括在Pinewood片廠和實地取景。



奇摩電影影評有好有壞

個人認為喜歡強尼戴普的人可以去電影院看



因為滿多人看完覺得強尼戴普演技很厲害很好很棒 

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