豐胸飲食禁忌  關鍵時期該忌口


想要豐胸的女性在飲食上也要多加注意,才不會白做工。以下三個飲食禁忌是豐胸的大敵,千萬要注意:

1.拒當冰山美人
首先,要忌冰冷飲食。在豐胸的過程中,冰冷的飲食會影響到氣血上行。吃太多生、冰冷的東西,氣血當然旺不起來,例如平常常喝的可樂、汽水通常都是冰的,就不宜多喝。

2.減少攝取咖啡因
豐胸進行中,咖啡和茶可以喝嗎?我建議盡量少喝,一天最多一杯。因為熬夜、失眠會耗損掉能量,沒有足夠的能量累積於胸部,基於人體保護機制,營養不充足時, 原本要豐胸的營養就會被移作他用,挪去用於維繫生命,不會被囤積在乳房。如果本身對咖啡、可樂、茶等咖啡因敏感,或是喝了睡不著,當然更要少喝。

想達到豐胸效果,也要特別注意飲食禁忌。

3.過甜、過鹹、過油不宜
甜的食物是肥胖的元兇,但胖的地方不在胸部,而在腹部、臀部、大腿,尤其是過了青春期又沒配合按摩的女性,脂肪上達不到胸部,就會囤積於下半部,讓愛美女性傷透腦筋。

吃太鹹,水分容易滯留在體內,會造成身體組織的水腫,也會使經前胸部脹痛不舒服。身體光是要將能量用在排除多餘的水分,就已分身乏術,當然沒有多餘能量照顧胸部。

雖然豐胸需要油脂,但也不能太油膩,尤其是動物性飽和脂肪。油脂過量,罹患乳癌的危險性高。

因此我再三提醒,想豐胸又怕胖的人,飲食真的要多注意,一定要選對胸部好的營養成分(適量蛋白質),飲食種類和原則(少甜、少油、少鹽、少澱粉),才不會多吃、屁股胖了;少吃、胸部瘦了。尚診所
 

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