夾書豐胸
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。
專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
酒釀豐胸 天心愛吃“酒釀蛋”
招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
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胸部要成長就要靠雌激素，但補充動物性雌激素有致癌的風險 所以要選擇植物性雌激素(豆漿、黃豆製品、山藥、紅石榴等)會比較安全 像乃至寶二代就是植物性雌激素的補充品，對豐胸效果就不錯 我自己也是吃這款豐胸食品大了快2個罩杯 看看網友的使用分享https://reurl.cc/4Qly8Y