喵小咪的幸福人妻之旅

 
產後媽媽最害怕的第一件事絕對是發胖，第二件就是胸部下垂、變軟，尤其我本身是有吃食補豐胸的人，餵母奶的過程就很怕胸部變形或縮水，所以一直都有在吃膠原蛋白粉，但是！！但是！！我沒有想到胸部會垂的那麼嚴重，所以現在我除了餵母奶按摩胸部之外，一定會接著做提胸運動，有時候會洗完澡做，但大部分想到有時間就做。

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣(23,733)

 
哺乳媽咪都知道退奶後胸部會縮水，所以要花費更多心力去努力維持!

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(23) 人氣(264,370)

 
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(64,087)

今天想要推薦一本我覺得2022必看的一本書
雖然我是在2021年讀的

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(57)

 
豐胸對我而言
不僅是為了讓我在穿上泳衣時變得性感
也是希望擁有挺拔又有型的胸部
胸部穴道按摩不僅能雕塑胸型、緊致胸部，而且還能讓胸部變大豐滿起來
以前不敢想像的S迷人曲線都能利用豐胸按摩來達成
我本身胸部不大，為了豐胸，年輕的時候各種豐胸霜、按摩器都嘗試過
真心推薦乖乖的每天按摩胸部加上豐胸食補
胸部變大、變挺這願望包準實現 ！
 
 
1、按壓檀中穴穴位，刺激胸部
2、利用手指圍繞胸部畫圈式，按摩胸部
3、掌拖住胸部，大拇指沿乳房側邊，向內向上推拉按摩
4、壓乳房側邊中府穴
5、用大拇指按摩胸部側邊穴位
6、用大拇指按摩乳房中下方乳根穴
7、用雙手雙掌，從乳房側邊向內推胸部
8、手交替，從乳房下端向上提拉向上推，左右交替做此動作
 
這邊也提供一篇豐胸的穴道和影片教學的文章給大家參考
可以多按，有些穴道按下去真的滿痛的 XD
簡單步驟輕鬆UP！教你有效豐胸穴道按摩
 
豐胸按摩最有效的時間 💖
✔️ 早上
早上起床的時候也可以適當的按摩一下胸部，或者是做一些豐胸運動 ！
✔️睡前
每天晚上臨睡前按摩1次，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓你的乳房肌膚更加緊致 ！
 
 
配合豐胸飲食 💖
豐胸的食物大家一定試過很多，所以我就不一一列舉
我個人很愛吃花生等堅果類、起司蛋餅還有蚵仔湯
當然最重要的是蛋白質要多補充，像豆類食品的蛋白質就是非常高的
我自己不太下廚，但Youtube看到這個豐胸料理
全部都是用氣炸鍋完成的覺得有想自己來做的衝動～
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(6,338)

 
對許多還不滿意自己大小的女性來說，尤其是過了20、25歲的女性豐胸是非常迫切的需求，可是各個年齡段你都在用同一種豐胸方法嗎？如果是的話那你就要看完這篇分享。女人過了25歲想保持美麗胸線，實現二度發育，日常生活時要好好實施這   4  種方法，也要記住，不是所有豐胸方法都適合你，女性的胸部在不同的年齡段有著不一樣的狀態，切不可一種方法用一輩子啊。
 
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣(51,460)

想豐胸的女性們，不管你是青少女、成年女性、甚至是產後的媽媽，應該都知道食補對長胸部非常重要。其中食補須包含天然雌激素、蛋白質和好的脂肪來源，所有營養都缺一不可。Uber East和Foodpanda那麼方便，加上外食本來就很方便，所以我想許多人應該都跟我一樣很少下廚自己煮。因為外食營養值通常較低，現代人非都常仰賴保健食品。那補充食品百百種，品牌那麼多，成分「落落長」，到底怎麼挑才最安全有效呢?這就來教大家如何挑對豐胸的保健食品~
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(2,127)

最近入坑的新劇--機智醫生生活
其實應該蠻多人都已經追一陣子了

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(22)

說到保健食品
我大概從出社會就開始吃了吧

(繼續閱讀...)

文章標籤

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣(368)

幸福人妻喵小咪 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(24)