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從懷孕20週我就開始吃活力媽媽卵磷脂，一天吃1顆，產後變成一天吃2顆
膠原蛋白一樣有持續在補充，因為現在還很是嫩的新手媽，所以就先分享現在餵母奶吃的東西
至於月子餐呢，我其實有默默低調的觀察
因我第一間就是試吃廣和的
他有分A餐跟B餐，跟15天30天
試吃的時候是有4碗+養肝茶x1
還有兩種麻油雞、十全排骨湯
點心是紅豆紫米粥
但我發現廣和是要自己熱的，最後是選好婆婆，
我自己是覺得還OK，現煮的不用自己加熱，真的比較省力
而且上網爬文發現大家都不推廣和，所以還是算了
而紫金堂我的表妹有訂，她覺得太鹹，月子的鹽份攝取是不宜太高的！
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